Добрый день, я король!

Чай против агрессии

 

Сладкие напитки снимают стресс и уменьшают агрессивность, утверждают австралийские психологи. Так, например, простой чай с сахаром, позволит твоему мозгу зарядиться энергией и сохранить контроль над своими импульсами, предотвратив спонтанную реакцию в случае стресса.

( Подробнее... )

Будьте внимательны при отдыхе на природе.

Очень важно во время отличить гадюку от ужа

Microsoft договорилась с российскими спецслужбами

 Корпорация Microsoft согласилась предоставить российским спецслужбам исходные коды Windows 7, Microsoft Office 2010 и других программ, чтобы лучше продавать свои программы государственным органам страны.( Подробнее... )

Самые плохие способы заработка

Понятно, что в условиях, когда экономическая ситуация в мире крайне нестабильна, а кушать хочется всегда, все больше людей ищут дополнительного источника доходов.

Причем желательно такого, чтобы сидеть дома, особо сильно не напрягаться, а получить побольше. Проблема лишь в том, что большинство из этих так называемых способов «быстрого заработка» связаны с высоким риском.( Подробнее... )

Вот до чего доводит диета.

 

Офисный идиотизм

В продолжение моего предыдущего поста 
 

 По закону работодатель может прописать в трудовом договоре правила
поведения в офисе. Однако они не должны ставить под угрозу здоровье
сотрудника или нарушать его права.

В одном из столичных офисов
сотрудникам не разрешалось проводить в туалете больше 10 минут в день.
Возле туалета сидел специальный сотрудник с журналом и секундомером. ( Подробнее... )

Десять привычек бедняка

 
Если ты доверяешь деньги только копилке, богатства не жди

Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Бедный человек уверен, что только обладание некой суммой денег способно принести ему радость. Вот основные преграды, мешающие человеку стать успешным.( Подробнее... )

Орехи убивают холестерин в крови

 Ежедневная горстка орехов может снижать уровень холестерина в крови, что защищает от сердечных заболеваний.( Подробнее... )

Новая услуга на рынке кибершантажа. Жертвой может стать любой

 

Кибершантаж — это вымогательство при помощи компьютерных технологий. Преступление не новое, но прогрессирующее, с множеством разновидностей. Это уже не мелкая телефонная пакость вроде: «Мама, брось 500 рублей, потом все объясню». Шантаж через Сеть — распил более крупных денег. А еще — средство убрать конкурентов или «завалить» чужой бизнес. Недавно киберпреступники забрались в новую для себя сферу, продемонстрировав, что жертвой вымогательства может оказаться любой человек. ( Подробнее... )

Шлаки: мифы и правда

Ода кефиру

Ученые утверждают, что идеальных диет нет и быть не может. Для одного человека чашка кофе и кусок говядины, съеденные в течение дня, могут действительно быть благоприятны, а для другого — нет. Мало того, зачастую диеты способны подпортить природный обмен веществ и вызвать недомогания. Диеты, обещающие сделать вас красивыми и изящными за фантастически короткое время, чреваты не только быстрым восстановлением массы тела, но даже потерей здоровья. Не лучше ли пойти другим путем и выбрать скромную и полезную диету медленного похудания?
Такой диетой является кефирная диета. Это — чудодейственное средство, которое помогло сбросить вес значительному количеству людей без особых усилий и жестких ограничений в еде. Но кроме эффекта похудания регулярное употребление кефира еще и способствует хорошему здоровью, избавлению от недугов, которые, в свою очередь, часто и вызывают ожирение. И если вы решитесь использовать эту диету с целью похудеть, то, вполне вероятно, избавитесь и от боли в желудке, и от колик в печени. ( Подробнее... )

Научись не думать о работе

 Постоянно думаешь о своей работе? Это приводит к охлаждению отношений в семье? Вот несколько способов не думать о профессиональных обязанностях круглые сутки.

Измени свой маршрут

Если выдался неудачный или чрезмерно напряженный день, выбери длинный путь домой. На первой половине дороги выключи радио и подумай о том, чего нужно достичь и как это сделать. Потом включи музыку и начинай НЕ думать о работе. Важно отойти от этих мыслей прежде, чем доберешься домой.

Перестань быть боссом

Начальник на работе – дома не начальник. То, что вы важная шишка, не означает, что можешь требовать от домашних полного подчинения. Необходимо помнить, что людям, с которыми ты живешь, не платят за выполнение твоих приказов.

Дай выход чувствам

Вернувшись домой, дай себе 15 минут, чтобы забыть о работе. Заранее оговори это с домашними. Все это время они должны просто слушать и позволить тебе излить свои чувства. После этого с работой на сегодня покончено.

Отключай электронику

Порою всем надо поработать ночью или по выходным. Но если работа сделана, отключи все, связанное с ней: не проверяй рабочую почту, отключи корпоративный телефон, закрой файлы. Иначе всегда найдутся причины ответить на письмо, звонок и так далее.

Спрашивай первым

Когда возвращаешься домой, сразу спрашивай у жены и других домашних, как прошел день. Главное здесь – выслушать, не перебивая. Пространного ответа жены будет достаточно, чтобы начать думать о семье и забыть про офис.

Выживание

Верь или не верь, но твоя компания выживет и без тебя, а вот семья – нет. Поэтому не гробь на неблагодарную работу все свое время.

Затаись

Определи специальные дни или ночи и скажи коллегам, что будешь абсолютно недоступным в это время.

Правило 25%

Когда планируешь работу, оставляй минимум 25% времени открытым. Используй его для ликвидации чрезвычайных ситуаций, невыполненных задач и так далее. Тогда больше времени останется на дом.

Вставай пораньше

Пока семья спит, ты легко сможешь сделать часть дел по работе.

Разбанили

 

 наконец-то меня Игорь ibigdan разбанил. Спасибо тебе!  А то как-то неохота на полочках пролёживть...

Йогурт

 
Друг посоветовал сделать йогурт самому. Купил закваску Симбилакт VIVO . Сделал всё по инструкции. Купил апельсин, киви . Нарезал всё кубиками в получившийся йогурт. Пробую. Боже какая вкуснотища! С магазинными в никакое сравнение не идёт!  Попробуйте и Вы сделать себе. Очень полезный продукт.